如果你的办公室里空调温度开得极度低，你没有举措控制室内温度，也不须要过于忧郁

一般办公室的空调温度保持在26℃~28℃之间。如许你会认为对照惬意。室内的低温日常不会危险到你的宝宝，你暖和的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的护卫。建议办公室的妈妈常备一件薄外套也许披肩。出格一些穿孕妇裙的孕妈妈要留意腿部的保暖，在腿部位置盖上披肩，以防腿部受冷。还要穿上小外衣来保暖。午后1点钟清静地休息一会儿养心、养神都大有利益。如果你的办公室不具备这种条件，至少可以忙里偷闲打个小盹儿。你可以因时制宜——好比去本身的车里猫一觉。大要选择办公室一个和平的角落，一个U型颈枕，一个腰部靠垫，仰靠在椅子上，闭目养神20分钟也很有辅助。